Szymon 22 czerwca, 2022Zapraszam do uczestnictwa w V edycji Grupy rozwojowo-terapeutycznej z elementami pracy z ciałem. Jest to metoda pracy oferująca uczestnikowi bogactwo grupy – poczucie nie bycia samemu z problemem czy trwania w poczuciu osamotnienia ze względu na niemożności wyjścia ze „ślepych uliczek”. Zalecana szczególnie w przypadku kłopotów w relacjach (z sobą, z innymi)
Każdy uczestnik grupy sam podejmuje decyzje, które cele chce realizować – z czym przychodzi do pracy w grupie, tematy pracy mogą „wychodzić na scenę” w czasie trwania grupy. Ogólne cele grupy:
1. Wzrost samooceny, praca z tzw. niskim poczuciem wartości-
2. Dostrzeżenie i zmiana zachowań blokujących, niekonstruktywnych, psujących, relacje z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem, przełożonym
3. Uczenie się zaufania do siebie i do innych
4. Wzrost samoświadomości, a dzięki temu rozszerzenie możliwości wyboru i działania poprzez docieranie do genezy destrukcyjnych schematów osobowościowych
5. Rozróżnienie: myśli mi się -nie jestem myślą, uczucie przeżywam nie jestem uczuciem.
6. Uświadomienie sobie wewnętrznych skryptów (sposobów działania) uniemożliwiających byciem tym kim pragnąłbym być
7. Pogłębienie świadomości o tym, że inni też zmagają się z problemami
8, Określenie i sprecyzowanie swojej hierarchii wartości i poszukiwanie i decyzja o jej modyfikacji
9. Odkrywanie suwerenności i zwiększanie świadomości współzależności z ludźmi
10. uczenie się dokonywania wyboru w świecie pełnym niepewności
11. Szukanie sposobów rozwiązywania swoich osobistych problemów
12. Zwiększenie wewnętrznych możliwości do troski o siebie
13. Praca nad wzrostem szczerości i otwartości z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem, współpracownikiem
14. Rozwój komunikacji bezpośredniej w grupie w sytuacjach tu i teraz
15. Uczenie się umiejętności dawania wsparcia innym
16. Uczenie się umiejętności konfrontacji z innymi, z pełnym szacunkiem i współczuciem
17. Uczenie się umiejętności proszenia innych o to, czego się potrzebuję
18. Uczenie się uważności
19. Uczenie się udzielania pomocnych informacji zwrotnych
Grupa jest prowadzona w konwencji CHTI –Chrześcijańskiej Terapii Integralnej
Grupa rozpoczyna się w wrześniu i trwa do maja
Sesje odbywają się w piątki od godz. 18 -21 zazwyczaj co 2 tyg.
Daty spotkań wkrótce
Koszt jednej 3 godzinnej sesji: 250 PLN
Miejsce:
Ośrodek Rozwojowo-Terapeutyczny „Primavera”
ul. Szlak 77/211, II piętro
(wejście od ul. Pawiej – budynek Angel City z czerwonej cegły- B1, na przeciwko Galerii Krakowskiej i Dworca PKP)
Śledź nas na fanpage oraz stronie www:
www.terazijak.pl
Zgłoszenia: info@terazijak.pl
