III EDYCJA Grupa rozwojowo-terapeutyczna w Krakowie od 2 października do 21 maja 2021 r.

Kochani, od października  ruszamy z III edycją grupy terapeutyczno -rozwojowej w konwencji Chrześcijańskiej Terapii Integralnej (CHTI) z elementami pracy z ciałem w Krakowie!

Będziemy spotykać się od 2 października do 21 maja 2021. Średnio dwa piątki w miesiącu w godz. 18.00-21.00 (z 15-minutową przerwą) w Ośrodku Rozwojowo-Terapeutycznym „Primavera” przy ul. Szlak 77/211.

Jest to metoda pracy oferująca uczestnikowi bogactwo grupy – poczucie nie bycia samemu z problemem czy trwania w poczuciu osamotnienia  ze względu na niemożności wyjścia ze „ślepych uliczek”.

Każdy uczestnik grupy sam podejmuje decyzje, które cele chce realizować – z czym przychodzi do pracy w grupie.

Ogólne cele  grupy:

1. Wzrost samooceny

2. Dostrzeżenie i zmiana zachowań blokujących  relacje z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem

3. Uczenie się zaufania do siebie i do innych

4. Wzrost samoświadomości, a dzięki temu rozszerzenie możliwości wyboru i działania

5. Rozróżnienie: uczucie przeżywam nie jestem uczuciem

6. Uświadomienie sobie wewnętrznych skryptów (sposobów działania) uniemożliwiających byciem tym kim pragnąłbym być

7. Pogłębienie świadomości o tym, że inni też zmagają się z problemami

8, Określenie i sprecyzowanie swojej hierarchii wartości i poszukiwanie i decyzja o jej modyfikacji

9. Odkrywanie suwerenności i zwiększanie świadomości  współzależności z ludźmi

10. Nauczenie się dokonywania wyboru w świecie pełnym niepewności

11. Szukanie i znalezienie sposobów rozwiązywania swoich osobistych problemów

12. Zwiększenie wewnętrznych możliwości do troski o innych

13. Praca nad wzrostem szczerości i otwartości z ludźmi, partnerem, małżonkiem, dzieckiem, współpracownikiem

14. Rozwój komunikacji bezpośredniej w grupie w sytuacjach tu i teraz

15. Uczenie się i zdobycie umiejętności dawania wsparcia  innym

16. Uczenie się i zdobycie umiejętności  konfrontacji z innymi, z pełnym szacunkiem i współczuciem

17. Uczenie się i zdobycie umiejętności proszenia innych o to, czego się potrzebuję

18. Uczenie się uważności na drugą osobę, jej potrzeby i uczucia

19. Nauczenie się udzielania pomocnych informacji zwrotnych

20. ZNE- wsparcie

Zapisy: info@terazijak.pl